预防习惯性流产的措施有哪些呢

       很多想要孩子的女性都有一个问题，那就是流产，很多女性也被习惯性流产所困扰。习惯性流产对妇女的健康和怀孕有很大的危害。事实上，习惯性流产也可以在生活中预防。以下是预防习惯性流产的主要措施？
       1、注意个人卫生：经常洗澡，但不要洗澡或游泳。特别注意阴部清洁，防止细菌感染。经常换衣服，衣服要宽，腰带不要绑得太紧。平时穿平底鞋。
       2、有规律的生活：有规律的日常生活应该是和平的。早上多呼吸新鲜空气，参加适当的活动。确保每天睡8小时。不要太舒服（比如睡得太多）或太辛苦（比如举重物或爬高履险等）。逸则气滞，导致难产；劳则气衰，易伤胎流产。养成定期排便的习惯，保持排便畅通，避免使用泻药。
       3、选择合适的饮食：吃营养丰富（高蛋白、高维生素和多种微量元素）且易于消化的食物。胃肠虚寒者应谨慎食用绿豆、白木耳、莲子等凉性食物；阴虚火旺者应谨慎食用雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易生气的产品。
       四、应尽量避免流感、伤寒、肺炎等流行病房活动，不得到拥挤的公共场所，减少感染机会；不主动或被动吸烟；不要接触宠物；不要吸气。
       总之，上面主要介绍的就是生活之中对于习惯性流产的一些预防的措施，其实就是需要女性养成好的生活习惯，尤其需要注意的就是要养成好的卫生习惯，注意性生活的卫生。和好的饮食习惯，而且一旦习惯性流产女性怀孕之后一定要注重产检。