鼻炎患者在饮食上应该注意哪些

       随着天气越来越冷，鼻炎正式进入高发季节。一旦鼻炎患者发病，就会导致流鼻涕、头痛、夜间睡眠不稳定、鼻子不通风，严重影响患者的正常生活和睡眠质量。那么，鼻炎患者在饮食中应该注意什么呢？

       1.避免吸烟。过敏性鼻炎对外界气体的敏感性显著增加，尤其是寒冷刺激性气体。吸烟后会明显加重打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状，因此应避免吸烟。

       2.避免吃冷的生冷食物。中医认为，这种疾病是由肺、脾、肾服气虚引起的，外感风寒侵入鼻窍。冷生冷食物(如生冷瓜果、冷水、凉菜等。)最容易损伤肺脾阳，加重虚寒症状。

       3.小心吃牛奶、鸡蛋、鱼、虾和蟹。有人认为牛奶、鸡蛋、仿虾、蟹容易引起过敏反应，患过敏性疾病时应避免食用。避免吃牛肉、咖啡阅读饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、鸡蛋、燕麦、杜里、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、西红柿、小麦等。

       4.避免刺激性食物。如辣椒、芥末等，容易刺激呼吸道粘膜。

       5.避免经过特殊处理或添加1-精制食品，尤其是含有黄色5号色素的食品。

       6.避免食用含有香草醛、苯甲醛、核油醉、单钠氨酸镣等食品添加剂的食品。

       以上是鼻炎患者在饮食中需要注意的一些问题。此外，我们还应提醒鼻炎患者在日常生活和工作中始终保持鼻腔清洁，禁止辛辣刺激性食物，多吃有助于治疗鼻炎的食物和营养素。