前列腺增生怎样进行自我治疗

       在日常生活中，男性有前列腺增生的症状，因为自己的脸很难说，也不会选择去专业医院治疗，对于这种现象，许多男性想知道如何治疗前列腺增生？事实上，对于前列腺增生的治疗，他们也可以进行。

       据男科医院专家介绍，前列腺增生是50岁以上男性的常见病。作为一个男人，这种疾病应该从中午开始预防。前列腺增生的自我治疗如下:

       1.增加会阴运动量，如：经常练习太极拳，不仅能改善会阴血液循环，还能预防前列腺增生。

       2.饮食疗法:还要注意补充狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼、虾、鲤鱼、冬瓜、红豆、银耳、无、枸杞、茯苓、鲜茅根等具有补肾助阳、利尿作用的食物。还要注意禁烟禁酒，禁止刺激一些辛辣食物，夫妻生活不要太频繁。

       3.体育疗法：男性经常参加体育锻炼，也会增加体质，促进会阴血液循环。腹部和肛门运动。方法是独立呼吸，吸气收小腹收缩肛门，呼气放松，连续100次，每天上下午再做一次，姿势无限，站、坐、躺。

       温馨提示，如果不及时治疗前列腺增生，也会伴有一些并发症，一旦晚期，患者会出现尿潴留、肾衰竭或尿毒症，所以男性发现这种现象必须及时到专业医院治疗，自我治疗只能发挥预防作用，不能完全治愈。