冬季怎么样预防前列腺增生

       天气变冷了，一些疾病又开始发病率很高。前列腺增生是这样一个季节发病率相对较高的疾病。冬天应该采取一些预防措施，但很多人不知道该怎么办。所以，现在让我们详细介绍一下如何在冬天预防前列腺增生。

       一、避免坐冰凉椅

       男性朋友外出时，不仅要保证下半身内衣温暖、干燥、舒适，还要注意避免坐在街头花园、公园、社区健身园等冰凉的长椅、石凳、健身器材上，甚至爬山时也不要坐在岩石、台阶上，因为这种情况很容易使外部邪恶侵入男性前列腺，引起疾病。

       二、谨慎服用感冒药

       无论是小便起夜还是外出活动，体质相对较弱的老年人都应注意防寒防风工作，以免感冒。因为一旦感冒，我们应该注意规范用药，不要盲目用药，因为许多感冒药会给男性前列腺造成巨大的负担，诱发疾病。

       三、尽量不憋尿

       冬季预防前列腺增生，尽量不要憋尿。有些老年人可能半小时尿一次。虽然每次尿量不多，但是很开心，但是天气冷的时候懒得上厕所，所以总想憋一会儿。结果他们想尿很久就尿不出来了。这主要是因为憋尿影响前列腺和膀胱颈的血液循环，加重局部水肿，导致排尿障碍。

       以上详细介绍了如何在冬季预防前列腺增生。在冬天做好这三点可以帮助你预防前列腺增生。此外，为了预防前列腺增生，我们还需要做好各方面的预防工作，如饮食或生活习惯。