高血压患者怎样测量血压

       每天都有人因为健康问题，现在人们越来越关注自己的健康问题，但很多人不太了解自己的情况，因为病人有必要了解自己的情况，增加对疾病的了解将有助于疾病的恢复，可以让病人尽快远离疾病。近年来，随着生活水平的提高和健康知识的普及，许多高血压患者都有自己的血压计。那么，如何正确地使用血压计并测量血压呢？

       (1)保持室内安静，最好保持室温20℃左右。

       (2)测量前，受试者应放松，休息20~30分钟，排空膀胱，不喝酒、咖啡、浓茶，停止吸烟。

       (3)病人可采取坐式或卧式，两脚平放，其肘部及前臂舒适地放在与心脏大约平行的位置上。

       (4)打开血压计盒，放在患者四肢附近平稳的地方，使水银柱垂直至零。

       (5)让病人脱下衣袖露出右上臂，如衣袖单薄宽大，可向上卷到腋窝处。

       （6）缠绕血压计气袖时，先挤出气袖内的空气，然后缠绕在右上臂肘关节2~3cm处，不要太松或太紧。触摸肘窝内侧的肱动脉跳动后，将听诊器听头放在肱动脉上进行气压测量。

       (7) 关闭气球上的气门，测量员的视线应与水银柱上的刻度处于同一水平，以观察水银柱的高度。快速充气，触摸桡动脉搏消失后加压 4kPa(30mmHg)当你听到第一次脉搏跳动的声音时，你可以停止充气，稍微打开阀门，慢慢降低汞。"高压"，也就是说，收缩压力。继续轻微放气，汞慢慢下降到水银柱的某一刻度，声音突然减弱或消失"低压"，即舒张压。

       （8）第一次测量完成后，应完全排气，至少等待一分钟，然后重复测量一次，取两个平均值作为血压值。此外，如果你想确定你是否患有高血压，最好在不同的时间进行测量，一般认为至少有三天的偶尔血压值，可以确定为高血压。

       (9)整理好袖带和听诊器，将水银柱恢复到零点关闭，以备再用。

       注：注：①打气时，看袖带是否从侧面鼓出，如果鼓出，应重新缠绕，以免出错。②脑血管意外偏瘫患者应在健侧上肢进行测量。由于肢体血管异常，血压测量不准确。③初诊患者应根据病情分别测量左右上肢血压进行比较。青年高血压患者可以测量上下肢血压进行比较。

       随着生活节奏的加快，人们的压力也随之而来。我们周围的人或多或少都受到疾病的折磨，这应该引起我们的注意。然而，当疾病需要治疗时，患者应根据自己的情况选择合适的治疗方法，这将有利于疾病的恢复。定期检查也是非常必要的，患者应始终了解自己的健康状况。