预防高血压必知的6个生活常识

       高血压是体内循环动脉升高的主要临床综合征。许多人对高血压有错误的理解，使疾病难以控制。如果我们能有效地掌握预防高血压的常识，它将给我们预防高血压带来很多好处。那么，预防高血压的措施是什么呢？

       1.长期患有高血压的人对高血压有适应性。即使血压明显升高，也没有不适，每周至少测量一次血压。

       2.突然停药会导致血压升高-降低-在不稳定的情况下，可以用维持量继续服药，也可以在医生的指导下调整药物，防止血压大起大落。

       3.性生活时，由于情绪高涨和心跳加快，血压也会明显升高。当收缩压超过170mm汞柱时，应尽量避免性生活。

       4.长期服药会降低疗效，产生耐药性，容易产生药物副作用。药物应根据病情需要及时调整。

       5、出现大便排解困难时不能用力屏气排便，以免导致腹部压力增大、血压骤升，如有大便干结，可应用一些润肠通便的药物。

       6.如果高血压患者在剧烈运动时遭受胸痛，尤其是持续运动1-2小时疼痛时，不仅要警惕心绞痛，还要警惕夹层动脉瘤引起的疼痛，及时就医。

       通过本文的详细描述，我相信您对预防高血压有了更多的了解。疾病注重预防，高血压也是如此。如果您对预防高血压有任何疑问，欢迎咨询网站的在线专家，我们将逐一为您回答。