饭后散步小心得胃下垂

       人类非常聪明，在各种生活和劳动中总结出一系列的谚语，有些可以帮助人们。但也有一些谚语是错误的，但它们已经被人们使用了。经过科学分析，发现饭后散步对人体有害，实际上容易胃下垂，为什么？

       专家说：餐后食物集中在胃里，然后需要大量的消化液和血液来消化胃里的食物。此时，需要适当的休息，全身的血液可以适当地进入消化器官，使食物能够完全消化。如果你在饭后立即散步，血液需要输送到身体的其他部位，胃肠道的血液供应就会相应减少，食物就不能完全消化。此外，胃中的消化液是由食物的条件反射产生的，胃饱满，胃液可以分泌旺盛。如果你在饭后散步，胃在活动中迅速蠕动，过早地将未完全消化的食物推入小肠，使食物的营养不能完全消化和吸收。

       此外，餐后散步对冠心病、高血压、脑动脉硬化、糖尿病、胃下垂、慢性食管疾病和胃手术患者尤其不利。它可能导致心绞痛、加重头晕、上腹部饱胀不适、体位性低血压、早搏、心动过速、阵发性房颤等疾病。饭前散步是不同的。此时，胃是空的，脂肪细胞没有新的脂肪酸进入，散步很容易动员到热量和消耗。因此，饭前半小时步行更有利于健康。

       通过以上介绍胃下垂与饭后散步的关系，相信患者都明白这句话的错误。小编提醒大家积极预防胃下垂，发现后积极治疗，不要错过最佳治疗时机。最后，我也祝愿胃下垂患者早日康复。