春冬是感冒的常见季节。此时，天气变化迅速。感冒是我们生活中发病率较高的疾病。很多人会认为感冒不是一种严重的疾病，过几天就会自然恢复。如果你不想用药物治疗，你也可以尝试以下饮食疗法。
1.多喝水:能加速病毒排出，最好是开水。如果不能喝，可以加果汁或茶调味。
2.白菜萝卜汤:白菜心500克，切碎，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加入适量红糖。每次200毫升，一天2次，三四天就能治好。
3.苹果蜂蜜水:5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮5分钟，自然冷却至40摄氏度，加入少许柠檬汁和适量蜂蜜，每天少量饮用。
4.姜丝萝卜汤:姜丝25克，萝卜切片50克，加水500毫升，煮15分钟，加入适量红糖。每天200毫升1-2次。
5.葱蒜粥:取10片干净的葱白，切碎，3片大蒜，50克大米，加水煮粥。每天150毫升，2次。
6.葱饮料:1个洋葱，切碎，加入250毫升鲜奶，煮沸，自然冷却，加入适量蜂蜜，睡前服用100毫升。
7.姜丝可乐：鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天几次。
8.橘皮冰糖饮料:鲜橘皮50克，适量加冰糖，用开水冲泡代茶。
以上八种方法是小编介绍的感冒饮食疗法，相对容易实现。这些原料也很常见。你只需要为自己努力一点。我希望你能通过上面的介绍获得一些东西。
