哪些不良行为会引起早产

       专家介绍：首先要明确的是，最常见的临床早产原因是感染因素，但生活因素也至关重要，如怀孕期间熬夜，怀孕期间吸烟和饮酒是危险因素，当然，这些因素也是流产的主要因素。以下是对这些不良行为的总结：

       研究表明，孕妇的情绪紧张、焦虑和抑郁与早产密切相关。孕妇在怀孕期间要注意调整情绪，减轻工作压力。

       预防早产儿出生的关键是加强妊娠保健，从妊娠早期开始，定期进行产前检查，以便尽快发现问题并妥善处理。积极预防和治疗妊娠中毒和各种异常妊娠。注意改善生活环境，降低劳动强度，增加休息时间。保持平静，消除紧张，避免不良刺激。我们应该摄入合理和充足的营养，多吃富含蛋白质的鱼、肉、鸡蛋和豆类，多吃新鲜蔬菜和水果。

       妊娠后期，应多卧床休息，左侧卧位，改善子宫和胎盘的血液循环，减轻宫腔内向宫口的压力。怀孕期间应控制性生活，怀孕7个月后应避免性生活。如发现产前出血和早产的迹象，应及时就医。

       怀孕后期最好不要长途旅行，避免颠簸和疲劳；不要去拥挤的地方，以免碰到腹部，不要长时间站立或蹲下；怀孕后期必须禁止性生活。

       建议孕期妇女定期体检，确定身体状况，注意保健方法。一般来说，保健方法主要是饮食和适当的运动。饮食比较复杂，需要专业掌握，运动方法主要是避免长时间卧床。