多吃花椰菜可以有效助防皮肤癌

       我们都对皮肤癌有一定的了解，它的发病对无数人造成了伤害。你可以仔细想想，因为皮肤癌患者不能在人群面前抬头，与人沟通有一定的障碍。因此，为了过上更好的生活，我们应该做好皮肤癌的预防工作。

       现代医学研究发现，花椰花是一种营养丰富的蔬菜。C含量高。100克鲜菜含有61毫克西红柿3.2倍。更昂贵的是，它含有多种消炎衍生物，可以提高肝脏芳烃羟化酶的活性，增强分解致癌物的能力。因此，花椰菜被世界科学家列为抗癌食谱。

       花椰菜中含有的异硫氰酸盐可以帮助人体免受紫外线伤害，降低患皮肤癌的风险。

       紫外线照射和许多化学物质会对人体DNA造成氧化损伤，并可能导致癌症。研究人员一直在寻找各种方法来激活人体内的天然抗氧化剂，以分解这些会对人体造成伤害的氧化因子。小鼠的研究发现，花椰菜中含有的异硫氰酸盐有助于减少紫外线辐射引起的炎症。

       在最新的研究中，美国约翰。霍普金斯大学药理学家Paul Talalay与同事一起，六名志愿者的背部接受不同数量的紫外线照射，其中一些使用花椰菜提取物作为保护，而另一些则没有。研究人员测量了志愿者在不同照射间隔产生的皮肤红块，以确定细胞损伤的程度。结果表明，如果花椰菜提取物每天在紫外线照射前三天使用，平均细胞损伤会下降37％。

       表明异硫氰酸盐可以帮助细胞抵抗损伤，因此含有异硫氰酸盐的软膏可以降低紫外线辐射引起皮肤癌的风险。皮肤病专家表示，世界上皮肤癌的数量正在增加，这项研究可能在改善这种情况方面发挥重要作用。

       有很多蔬菜可以预防皮肤癌，我们上面介绍的花椰菜也可以发挥作用，关于它治疗花椰菜的原理，我们上面介绍更详细，希望我们都能根据自己的饮食习惯，合理调整，然后远离皮肤癌。