生活中远离内分泌失调应该怎么做

       内分泌失调是女性常见的疾病。内分泌失调可导致女性月经不调和便秘。有些人脸上有痤疮。什么是内分泌失调？以下专家从中医的角度阐述了这种疾病。我希望你看完后能注意远离这种疾病。

       经常接触面部物品，如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，保持清洁，保持清洁的最佳方式，是经常清洁，暴露在阳光下，因为紫外线有杀死细菌的效果，使细菌不能生长，所以请养成彻底清洁床单、被子的习惯，洗后出去晒太阳。

       从中医的角度来看，内分泌紊乱是阴缺乏的表现，是由气、血瘀引起的。体内充血、脉络阻塞、外毒侵入人体、产后恶露等可能导致气、血瘀。因此，治疗内分泌问题、气、血通畅、促进血液循环是关键。中成药加味逍遥丸可改善这一症状，具有养血、和血、疏散抑郁气、传播肝经络热的作用。

       如果你压力大，社交活动多，不少吃大鱼大肉:这个时候很容易湿热内涵。如果伴有便秘(也是痘痘的主要原因)，不妨多喝玫瑰茶或者吃蔬菜，可以通便活血解毒。

       很多人吃阿胶是为了补充气血，盲目吃牛黄解毒丸是大错特错错特错！阿胶虽然能滋阴，但是很粘，反而有助于湿气。阴虚火旺的人，如果不用清凉的产品先把体内的火气化开，吃阿胶更容易长痘痘！包括阿胶的加工程序有一些问题，药性也有变化，不像以前，吃之前要咨询医生。

       以上是专家对内分泌失调的阐述。内分泌失调是中医肝肾问题引起的疾病。因此，应从根本上治疗。平时可以多吃大豆或黑木耳，多吃新鲜时令蔬菜。