对于骨质增生这种疾病，我们不必去医院拍电影诊断，我们也可以先诊断，所以下面我们将介绍骨质增生的自我诊断方法，只要你捏，揉捏可以判断你是否有骨质增生。
骨质增生大多数发生在颈椎 和腰椎，手指、膝关节、足跟处亦可发生。发生在颈椎的增生其症状在头部和上肢，也可能影响全身，又以上肢见多。颈椎本部位没有明显症状，而上肢症状明显。一般增生在某一侧（不是左就是右），可出现一侧从 肩关节到上臂、下臂连手指的肌肉内一条线的痛、胀、麻感。
当右臂有这种症状时，如果头 向右倾斜，症状就会加重。肌肉中的症状与天气变化无关，只与活动有关。当腰部增生时，症状不是腰部，而是从臀部坐骨神经，沿坐骨神经反射到脚后跟，尤其是小腿肌肉的症状。这表明它是由骨增生压迫神经引起的，基本上可以被诊断出来。如果出现在局部某一点，特别是仅在关节，则不应视为增生 （膝关节增生除外），应首先进行风湿病测试。
其他肌肉部位的疼痛感觉不同于骨质增生引起的疼痛。其他疼痛可能同时出现红肿和发热症状，而骨质增生的疼痛不会产生任何其他症状，只是疼痛、麻木等，重时轻，病程长，多年不愈合，越来越重。
此外，应排除椎盘突出症。如果有创伤和扭伤，最好先拍电影。因为突出症类似于增生症状，以免治疗不正确。
如果你不能判断自我诊断，你必须去医院检查。毕竟，自我诊断仍然存在一些不确定性。让我们在这里介绍一下，让你先做好准备，这样当你真正确定骨质增生时，你就不会那么慌乱了。
