老年人容易患骨质疏松症。如果他们在日常生活中不注意，很可能会导致骨折，尤其是天气不好的时候。许多老年人因为骨折而住在医院。他们已经患有骨质疏松症了。此时，骨折愈合也很麻烦。如果你能在治疗过程中注意饮食调理，这对康复很有帮助。
营养丰富 色、香、味俱佳 ，能刺激食欲。如果你的手臂活动不方便，你应该喂它。多吃辣椒、西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、萝卜等维生素 C丰富的蔬菜 ，促进骨痂生长和伤口愈合。
骨折患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素。
动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽和蘑菇含有更多的锌 ；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦和面包含有更多的铁 ；麦片、芥末、蛋黄和奶酪含有更多的锰。有一点是肯定的 。老年人因骨质疏松症而骨折 。在治疗骨折时， 必须积极补充钙 和维生素 D ，帮助吸收。
骨折患者常有便秘，卧床患者更常见。多吃含纤维素的蔬菜 ，吃香蕉、蜂蜜等促进排便的食物。必要时服用排便药物，如麻仁丸 6- 9克 ，每天 1次或 2次 ；或液体石蜡 20- 30毫升，每晚 一次。卧床患者易发生尿路感染和尿路结石，应适当多喝水利尿。骨折患者对饮食没有特殊限制，即不吸烟。吸烟会影响骨折的愈合。X射线监测 ，了解骨折病人手术后新骨生长情况 ，发现吸烟者生长 1厘米新骨平均 2。9 8个月 ，而不吸烟者只需 2。32个月 ，戒烟者则约需 2。72个月。
不仅老年人容易骨折，儿童和孕妇也容易缺钙，也容易骨折。年轻人喜欢运动和旅游，骨折的概率不小。因此，我们应该注意在日常生活中多摄入文章中提到的营养，做好骨折的预防工作。
