盆腔脂肪增多症病人的饮食宜忌

       1.控制热量摄入。高热量会增加脂肪合成，加速盆腔脂肪增多。适当控制热量，逐渐减肥，有利于患者恢复。每天每公斤体重供应71公斤.4～105千焦为宜。

       2.控制碳水化合物摄入有利于减肥，治疗盆腔脂肪增多。糖过多会增加胰岛素分泌，刺激肝脏合成甘油三酯，对盆腔脂肪增多非常不利。因此，患者应特别限制蔗糖、葡萄糖和含糖蛋糕。

       3.摄入足够的优质蛋白质有利于肝细胞的修复和再生。可选去脂牛奶、蒸蛋清、猪瘦肉、牛瘦肉、鸡肉、鱼虾等。

       4.限制脂肪摄入。过量摄入饱和脂肪会增加热量，不利于改善病情，影响胆固醇水平，阻碍肝糖原合成，降低肝功能，禁食脂肪、蛋黄、动物内脏等。

       5、盆腔脂肪增多症使患者对维生素的吸收代谢受到影响，膳食中应选富含维生素的食物，如B维生素可以防止脂肪变性，维生素B12有助于去除脂肪，防止盆腔脂肪增多的形成和发展。C能增加细胞抵抗力，促进细胞再生。

       6.多吃含纤维的食物，减少肠道脂肪的吸收。新鲜蔬菜(推荐多吃黄瓜、萝卜、竹笋、真菌、芹菜)、水果、小米、芝麻、甜菜、海鲜等。都是很好的去脂食品，可以促进磷脂合成，帮助脂肪分解。WHO向公众推荐最著名的“爱肝食物”玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、黄瓜、核桃等。

       7.盆腔脂肪增多患者应适当限制盐摄入量，每天吃盐应控制在6克以内。少吃辛辣食物，如洋葱、姜、大蒜、胡椒粉、咖喱等。为了保证低脂肪，烹饪方法应以蒸、煮、炖、炖为主，尽量少用油。