核心提示: 清洗肛门后,先用净开水熏肛门和会阴1~2大约几分钟;当水不太热时,用专用干净的毛巾浸泡并拧紧过滤器。热时,将睾丸敷在肛门会阴(蹲姿)约1分钟,然后将肚脐敷在中极穴约1分钟。冷水可以加热水或更换新热水。

前列腺增生患者的自我治疗方法

       前列腺增生后,及时就医是非常必要的,因为前列腺增生会严重影响患者的正常生活,由于一些不适症状,影响患者在工作场所的工作,给自己带来巨大的麻烦,患者也可以通过一些自我治疗来改变疾病的症状。

       提肛

       每天提肛四次。第一,早晚锻炼时甩手提肛:站立,双脚分开,肩宽,向前伸臂,手掌向下,吸气提肛。向后甩臂,手掌向上,呼气松肛,200次。第二,晚上睡觉前,早上起床前,在床上抬肛门:仰卧,双腿伸直,双手放在身体两侧,一条小腿放在另一条小腿上,脚叠脚,吸气提肛,呼气松肛,56次。

       洗肛

       每天晚上用热水洗阴茎和睾丸,然后洗肛门和肛门深处(半食指肚深),可以清洁前列腺周围的环境。

       热敷

       清洗肛门后,用净开水熏肛门和会阴1~2大约几分钟;当水不太热时,用专用干净的毛巾浸泡并拧紧过滤器。热时,将睾丸敷在肛门会阴(蹲姿)约1分钟,然后将肚脐敷在中极穴约1分钟。冷水可以加热水或更换新热水。

       按摩

       洗脚后,揉搓脚心涌泉穴,按压小腿三阴交和足三里(有肿胀感),然后揉搓大脚趾大敦穴100次。晚上睡觉前和早上起床前,用手的四个手指擦拭会阴81次,用力适中。然后用中指食指按压脐下气海和关元穴(有肿胀感),最后按顺时针方向按压肚脐81圈。

       摆脱对前列腺有害的生活习惯

前列腺增生患者的自我治疗方法

       戒烟戒酒,避免辛辣刺激性食物,避免久坐或久站,注意保暖,多喝水,改掉憋尿等有害前列腺的生活习惯。

       患者可以使用肛门提升、热敷、按摩、避免久坐、注意保暖来缓解前列腺增生,这些治疗后前列腺增生可能会有一定的改善,想要有更大的改善,患者应寻求医生的帮助。

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