高血压与肥胖的关系有哪些

       在当今社会，人们的生活水平越来越高。有些孩子从小就有发胖的迹象。中年人的啤酒肚实际上会增加人们高血压的发病率，这种趋势只会增加。因此，高血压与肥胖有很大关系。他们以前有什么关系？

       肥胖与高血压的关系

       肥胖是由于人体摄入过多的高脂肪食物，导致脂肪在人体内积累形成头发。肥胖引起的高血压形成不同于原发性高血压和肾性高血压。由于肥胖者脂肪组织的大量增加，血管床的扩张，血液循环相对增加，在正常心率下，心率增加，长期负担过重，左心肥厚，血压升高。

       肥胖不仅诱发高血压，还诱发糖尿病。糖尿病是高血压最严重的并发症之一。过量饮食、交感神经系统活动增加、去甲肾上腺素活动增加、交感神经活动加快，导致血压升高。肥胖者肾上腺皮质亢进，水钠潴留在一定程度上，进一步增加循环量，加重血压升高。高脂血症可诱发动脉硬化、高血压、冠心病和脑血管疾病。高脂血症是肥胖的必然伴侣。高脂血症是指血液中甘油三酯和胆固醇的增加。肥胖者体内脂肪增加，血液中脂肪相应增加。因此，中重度肥胖者一般伴有高脂血症。

       肥胖与高血压的发病率成正比，研究表明超重是10％高血压，高血压的发生率为10.3％，只比正常体重增加一点；超重10％-20％高血压的发病率为19.1％，相当于正常体重的人2.5倍;当超重30％-50％高血压发病率高达56％，体重正常的人7.2倍。换句话说，超过一半的胖的朋友可能会患高血压。

       了解上述肥胖与高血压的关系，在日常生活和饮食中应特别注意，不要暴饮暴食，养成规律健康的饮食习惯，避免过度肥胖导致高血压引起更多疾病，当然，儿童应控制饮食，不要吃太多垃圾食品等。