少吃过冷过热的食物：过热的食物容易引起喉咙黏膜充血，影响发音和共鸣。过冷的食物会导致喉咙肌肉异常收缩和血管痉挛，导致静脉血回流障碍，导致粘膜损伤，影响喉咙肌肉和声带的正常功能。
不要喝太辣的东西，因为酒精和大蒜、胡椒粉、胡椒粉和其他食物对口腔、喉咙和食管粘膜的刺激最大，容易使这些部位充血、肿胀，声音紊乱。
炎症期间尽量不要吃容易生气的食物，比如花生、瓜子、腥辣刺激性食物。
在日常生活中，尤其要注意饮食的均衡和协调。尽量多食用含维生素C更多的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿等。；少吃熏、过冷、过热或辛辣刺激性食物。其次，平时要注意多喝水，因为水可以帮助身体排毒，使身体各个部位顺利运转。
