预防酒精中毒的有效方法

       葡萄酒是许多人的生活必需品，但葡萄酒也是一件非常有害的事情，一旦酒精中毒会带来很多伤害。一旦酒精中毒，第一个危害是个人身体问题，其次，如果酒精中毒，那么人们就会失去理智，做一些不够明智的事情。

       过量饮酒会损害胃肠道神经

       喝酒在中国是一种礼仪。喝太多酒会伤害身体。如何最大限度地减少酒精对健康的危害是许多人关心的问题。

       急性胃肠道反应是由过量饮酒引起的。特别是节日期间饮酒必须适量，以免严重损害肝、胃和神经系统。

       许多人在过量饮酒时感觉不到胃肠道反应，但第二天醒来后会明显感到头痛、胃灼热、胃痛、胃酸、胃胀、呕吐、食欲不振等急性胃肠炎症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞不能处理所有有害物质的乙醛，并导致急性中毒。

       这种酒后宿醉会使肝脏储存脂肪。现在许多30岁左右的年轻人患有脂肪肝、酒精性肝炎或肝脏上的脂肪颗粒沉淀，这与此密切相关。此外，宿醉还容易引起酒精性急性胃炎，导致自律神经平衡紊乱，导致心跳加速，使血液中的水和电解质平衡紊乱，对全身的不良影响。

       如果你酒后呕吐，最好不要先吃任何东西，但要喝适量的开水。因为此时神经反射很大，吃得越多，呕吐就越多。人们最好喝馒头、面条和其他易消化的食物，但不要太饱。暂时不要吃肉、油蔬菜和刺激性食物，如冰箱食品、火锅、马拉塘暂停。如有胃部不适，可先服用中药缓解，药物无效应及时就医。

       酒加饮料混搭伤害倍增

       伏特加+红牛，芝华士+脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少时尚人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。此外，虽然红酒、啤酒的酒精浓度较低，不是非常容易醉人，但加入饮料，难免让人感觉不像在喝酒，不知不觉就喝醉了。其实，这时的酒精摄入量，早已远远超出身体的承受力。

       因此，纵观全文，葡萄酒对每个人都是有害的。因此，建议我们必须注意饮酒，不要喝得太多。一旦发现自己喝了酒，即酒精中毒，应立即采取相应措施治疗。