诱发肩周炎的病因主要有哪些

       办公室的人是肩周炎发病率高的人。由于工作原因，许多朋友不得不长时间面对电脑，并保持动作。因此，这些人应该适当注意自己的坐姿。他们可以花时间四处走动，让身体的各个部位移动，降低疾病的发病率。

       1、姿势不良：坐姿不良是学生最常见的问题，导致近视和骨科疾病的例子数不胜数。由于人们长期坐姿不正确，工作时会弓背耸肩，加重颈部和背部肌肉的负荷，使全身肌肉无法缓解。随着时间的推移，会出现慢性劳损和炎症。

       2、肌肉浪费：肌肉是人体锻炼的关键，通常的活动可以在一定程度上增强肌肉的功能。肌肉浪费与患者的专业性质密切相关。有些工作人员经常使用手腕和手指，而肩膀和颈部很少锻炼，肌肉会长时间处于僵硬状态，使关节不活动，也会导致疾病。

       3、固定姿势：固定姿势导致疾病最典型的例子是鼠标手，长期处于工作姿势，即使姿势正常，也会使肩痛，导致肩部、背部肌肉过度紧张、损伤，引起疼痛。

       肩周炎的发生会影响患者的正常工作和生活。因此，要提高预防疾病的意识，注意生活中的一些相应活动，避免肩背肌肉紧张，导致肩痛，影响正常生活和工作。