尿路感染预防有哪些需要我们重视呢

       尿路感染是一种非常常见的疾病，尤其是女性。与男性尿路感染相比，其发生概率非常高，因此预防尿路感染对女性来说非常重要。那么，我们在预防尿路感染时应该注意什么呢？请和小编一起去看看。

       你需要注意预防女性尿路感染:

       女性比男性更容易引起泌尿感染。然而，细菌并不总是威胁女性的尿路。女性三期最容易入侵和发病:

       一、月经期 女性月经期抵抗力降低，尿道口受经血刺激易感染。

       2、妊娠 由于雌激素分泌增加，尿道周围的细菌变化，局部免疫力降低，输尿管平滑肌张力降低，蠕动减弱，妊娠后期子宫扩张压迫输尿管和膀胱，导致尿流不畅。这些因素会增加妊娠期泌尿感染的发病率。

       3、更年期 在此期间，女性尿道粘膜发生退行性变化，免疫球蛋白和有机酸分泌减少，局部免疫功能下降，抗菌能力减弱，也构成泌尿感染的高发期。

       如何预防效果最好？具体来说:

       注意体育锻炼，提高身体抵抗力，即使少量致病菌侵入尿道，健康身体的免疫屏障也可以杀死而不致病。

       养成良好的饮用水习惯是预防尿路感染最简单的方法。有些人把饮用水描述为给身体洗澡，多喝水，多排尿冲刷尿路，使不时侵入尿路的微量细菌随尿液排出。一般来说，最好每2~3小时排尿一次。

       合理饮食，增加水果、蔬菜、绿豆、红豆等食物的摄入量，有助于减少尿路感染。

       女性应加强平日会阴部的卫生保健，并定期清洗。清洗液一般为1:1000的新洁尔灭溶液或清水，不宜使用肥皂、苏打等碱性液体，以免损坏尿道口分泌的酸性液体屏障。

       不要洗澡或洗澡，坚持淋浴。

       棉织品是主要内衣，避免化纤织品。

       预防女性尿路感染需要注意什么？你需要做什么？有了健康小编的故事，你知道如何有效预防尿路感染。总之，在以上三个阶段，女性必须注意尿路感染，降低发病率，远离伤害。