许多朋友非常害怕患白内障。许多人甚至因为白内障而出现一些心理问题，这对白内障的治疗起到了负面作用。事实上，保持良好的心理状态对白内障的治疗起着重要作用。那么，白内障应该注意什么呢？
1、避免过度视觉疲劳皮肤应无意识疲劳，注意正确的眼睛姿势、距离、光源是否充足等。每小时左右，让眼睛放松，如闭上眼睛，散步，看天空或距离，让眼睛休息。尽量不要在昏暗的环境中长时间阅读和工作。
2、避免长期过度接触长波紫外线辐射，可接受慢性积累晶状体损伤，诱发或加速白内障的产生和发展，避免在强阳光、光线或其他辐射下工作和学习，在户外活动中，应戴彩色眼镜，防止辐射直接进入眼睛。
3、坚持定期按摩眼睛可以做眼部健康锻炼眼穴位按摩，如按摩眼睛明亮、横竹、瞳孔骨、太阳、医疗风格等穴位。通过按摩，可以加速眼睛的血液循环，增加房间水中的免疫因素，提高眼睛自身的免疫力，从而延缓晶体浊度的发展。
4.注意饮食，避免白内障和晶体缺乏维生素C、B6.氨基酸和一些微量元素有关。多吃富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）和鸡蛋，少吃辛辣、干燥、油腻、难以改变的产品，戒烟戒酒。
5持心情舒畅，避免过度情绪激动，保持心情舒畅，提高身体的抗病能力，这对白内障的康复也很重要。
以上是对白内障相关注意事项的简要介绍。我们可以看到白内障有很多地方需要注意。然而，朋友们不应该感到麻烦。能够做到这一点当然有助于每个人白内障的恢复。
