慢性咽炎的一些常识解析

       在我们的日常生活中，一个好习惯可以帮助人们预防许多疾病，尤其是慢性咽炎。相关专家表示，如果晚上睡觉前不刷牙，很容易导致慢性咽炎。那么，不注意卫生会导致这种疾病吗？请参见下面的具体介绍。

       牢记慢性咽炎的症状 预防

       慢性咽炎多发生在成人。其典型症状是咽部有异物感、瘙痒、轻微疼痛、干燥、灼烧等；咽后壁常附着粘稠分泌物，不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚至恶心呕吐。严重者有全身或局部症状，如嘶哑、咽痛、头痛、头晕、疲劳、消化不良、低烧等。

       慢性咽炎自我疗法

       保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和控制慢性咽炎的有效措施。卧室空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽粘膜的防御功能，导致功能障碍，咽部感觉异常，随着时间的推移变成慢性咽炎病变。

       早上、饭后、睡觉前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎症性病变，防治咽炎也不容忽视。

       健康提示：在我们的日常生活中，只要我们正确饮食，多注意口腔卫生，我们仍然可以预防慢性咽炎。如果出现，你也可以做更多的饮食恢复，经常吃素食蔬菜，去除愤怒可以帮助疾病恢复，同时在疾病期间注意烟草、葡萄酒、胡椒戒烟。