过敏性哮喘应该如何预防？

       常见过敏原

       1、花粉

       每个季节空气中都有各种各样的花粉。花粉有两种：风媒和虫媒。哮喘患者主要是风媒花粉，颗粒直径为17～58微米之间。北美的致敏花粉主要是海豚花粉，发现花粉中大约有20种不同的过敏原成分。中国北方的秋季花粉症是菊科植物，很可能有过敏原交叉。中国上海的春季花粉症主要是由杨树、桑树、法国梧桐、枫杨等花粉引起的，而秋季则是由律草、蓖麻、蒿属等花粉引起的。

       2、屋尘

       屋尘由动物毛屑、真菌、细菌、花粉、动植物纤维等多种成分组成。一般认为，屋尘中的主要过敏原是尘螨。对于四季呼吸道过敏症状的人，应更加注意屋尘的过敏作用。

       3、螨

       有5000多种螨虫，主要有房屋尘螨和宇尘螨。尘螨分布在世界各地，主要繁殖在人类的生活环境中。尘螨生存的最适宜温度是25℃相对湿度为75％～80％。哮喘多发生在春秋两季，符合尘螨的消长季节。尘螨过敏的发病率高于成人，男性高于女性。

       4.动物头皮屑

       猫和狗的头皮屑被公认为过敏原。旧羽毛和羊毛也可用作过敏原。

       5、真菌

       真菌很容易在潮湿、多雨和近海地区繁殖。例如，在梅雨季节，由链孢霉菌引起的哮喘患者很常见。

       6.昆虫排泄物

       吸入昆虫排泄物引起哮喘的人并不少见，但近年来，美国非常重视蟑螂引起的哮喘，中国也有报道。

       7、食物

       主要指鱼、虾、蟹、贝类、鸡蛋、牛奶和其他动物食品。有些人主要引起腹泻等消化道过敏反应，但有些人也会引起呼吸道过敏反应和全身皮疹。

       冷空气

       常见于秋冬季节，由于温度变化，难以避免。

       鼻炎和哮喘的治疗

       鼻炎和哮喘患者应吸入皮质类固醇药物，皮质类固醇总量不得超过推荐剂量。这样，一些严重的患者就可以避免超过推荐水平的全身糖皮质激素。

       过敏原免疫治疗（过敏疫苗）是过敏性鼻炎和哮喘综合征的重要治疗方法，已被鼻炎和哮喘患者证实。免疫治疗可以改变疾病的自然过程，并在治疗中断后保持几年的疗效。由于舌下免疫治疗避免了反复注射的麻烦，特别适合儿童。但需要更多的研究来比较注射（疫苗）和舌下免疫治疗，以确定舌下免疫治疗是否具有相同的疗效。

       一种新药，单克隆抗-IgE抗体、注射给药可改善上呼吸道和下呼吸道过敏性鼻炎和哮喘综合征的症状。

       过敏性哮喘患者应多游泳

       大多数哮喘患者不愿意锻炼，因为锻炼可能会导致哮喘和生命危险，但"生命在于运动",如果人们不活动，他们的免疫力就会下降，从而形成恶性循环，不利于哮喘的治疗。事实上，哮喘患者可以适当锻炼。游泳是哮喘健身的好活动.游泳有什么好处？让我们简要介绍一下：

       <1>游泳可以提高免疫力，防止感冒游泳，因为接触冷水，所以可以提高身体对环境的适应性，从而提高身体的免疫力，降低感冒的可能性，降低哮喘的可能性.

       <2>增强心肺功能

       游泳时，呼吸肌的负担大大增加，12-15千克水压压迫整个脑腔，有助于肺活量。数据显示，每天游泳半小时，坚持一个夏天，肺活量可增加500毫升.

       <3>游泳能有效锻炼胸肌、膈肌和肋间肌，改善肺的通风功能.