经常吃富含维生素的新鲜蔬菜和抗癌食品。如西红柿、深绿色和十字花科蔬菜（芹菜、卷心菜、卷心菜、芥末、萝卜等）、大豆制品、柑橘类水果、麦芽和麦片、洋葱、大蒜、姜、酸奶等。
注意减少饮食中油脂的摄入，过多的油脂，特别是动物脂肪，可以刺激小肠中胆酸的分泌。当肠内胆酸过高时，很容易成为致癌物。
注意增加食物中的膳食纤维。食物中纤维的主要功能是使肠道蠕动正常，增加粪便体积，减少粪便停留在直肠内的时间。
饮食减少高刺激性饮食，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，避免暴饮暴食，饮食不规律，合理饮食，荤素搭配，保证营养。
