感冒是一种更常见的疾病，通常由于季节的变化，感冒也更容易来到门口。许多人吃了很多药来治疗感冒，但他们从来没有感冒过。事实上，感冒可以通过饮食调节来治疗，你可以吃一些水果和蔬菜来抵抗感冒。那么，你吃什么蔬菜来治疗感冒呢？
1、洋葱
洋葱具有散发风寒、辛辣气味、抗寒、抗寒、杀菌作用强的作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠、消化腺分泌，增进食欲，促进消化。
2、大蒜
大蒜是饮食中不可缺少的调味品。大蒜含有硫化丙烯辣素，可预防流感、伤口感染、传染病和驱虫。
3、南瓜
南瓜可以作为蔬菜或谷物。南瓜含有维生素和果胶。果胶具有良好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素等有毒物质，起到解毒作用。
4、生姜
性温，味辛，具有散寒出汗、解表祛风的功效，适合感冒者食用。民间常用生姜3片，红糖适量，开水冲泡，俗称生姜红糖茶。
5、葱白
性温、味辛，能调节体温，使汗腺排汗工作正常，并能减少和预防感冒的发生。适合感冒患者食用。
春天气温升高，是流感的高发期。要预防感冒，一方面要注意春暖乍寒，另一方面不要吃太生气的食物。感冒的时候要吃一些清淡的食物来调节。感冒患者出门要注意戴口罩。
