核提示：进行眼部健康按摩，如按摩眼睛、竹子、瞳孔骨、太阳、风等穴位。通过按摩，可以加速眼睛的血液循环，增加房间水中的免疫因素，提高眼睛自身的免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。眼睛应该无意识地疲劳，并注意正确的眼睛姿势、距离、光源是否足够等。每小时左右，让眼睛放松，如闭上眼睛，散步，看天空或远处，让眼睛休息。尽量不要在黑暗中长时间阅读和工作。
护理白内障患者的日常生活非常重要。白内障患者一般看不清楚，病因复杂，包括遗传、代谢异常、创伤、辐射、中毒等因素。那么白内障患者应该注意哪些护理呢？
①保持好心情
避免过度情绪化，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高身体抗病能力，对白内障的康复也很重要。
②定期按摩眼睛
眼部穴位按摩可以做眼部运动，如按摩眼睛明亮、竹子、瞳孔骨、太阳、风等穴位。通过按摩，可以加速眼睛的血液循环，增加房间水中的免疫因子，提高眼睛自身的免疫力，从而延缓晶体浊度的发展。
③避免过度视力疲劳
眼睛应该无意识地疲劳，并注意正确的眼睛姿势、距离、光源是否足够等。每小时左右，让眼睛放松，如闭上眼睛，散步，看天空或距离，让眼睛休息。尽量不要在昏暗的环境中长时间阅读和工作。
④避免长期过度接触辐射线
长期接触长波紫外线辐射会导致慢性积聚性晶状体损伤，诱发或加速白内障的产生和发展。因此，我们应该避免在强烈的阳光、光线或其他辐射下工作和学习。在户外活动中，我们应该戴彩色眼镜，以防止辐射直接照射眼睛。
⑤避免身体缺水
眼内的晶状体不断进行着代谢，水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年体内缺水，是导致晶状体变浊的原因之一。因此，要让自己养成多饮水的习惯，还要特别注意防止腹泻、呕吐、大量出汗，那会造成脱水，对晶状体不利。
以上是白内障患者应注意的护理措施。如果我们改变了这种疾病，我们需要付出更多的关心和爱来关注他们的生活。患者还应注意眼睛工作和休息的结合，不要过度使用眼睛，否则会更难治疗。
