发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
现在，各种慢性病开始危害我们的健康。特别是高脂血症，由于不健康的饮食结构，患者越来越多。那么，在我们的生活中，如何预防高脂血症呢？让我们看看专家的介绍！
1.患者应纠正日常生活习惯，多吃新鲜水果和蔬菜、鱼和植物蛋白，少吃含有动物脂肪的内脏、甜食、淀粉等。
2.高脂血症常伴有肥胖，因此患者应适当减肥。
3.患者应适当参加运动，每周锻炼三次以上，每次锻炼半小时以上。
4.病人应戒烟戒酒。即使喝酒，也要少量饮酒。
5.在防治高脂血症疾病的同时，要积极控制和预防其他疾病。
对于高脂血症，如果我们能在日常生活中做好预防工作，我们的身体就能远离这种疾病的危害。此外，为了抵抗各种疾病的危害，我们应该经常做一些锻炼，不断增强身体的抵抗力，增强抵抗疾病的能力。
