对于低血压患者的建议

       低血压是指体循环动脉压力低于正常状态。高血压的标准世界卫生组织也明确规定了高血压的标准，但低血压的诊断没有统一的标准。让我们了解一下低血压的知识。

       1.病因治疗。

       体质虚弱的人应加强营养；加强肺结核等消耗性疾病的治疗；因药物引起的人可以停止或调整剂量。如果高血压患者服用降压药后血压下降过快，感觉不及时，应在医生指导下调整给药方法和剂量，或根据需要使用复合降压药、心痛定或中药等温和降压药，必要时可停止使用降压药；对于体位性低血压患者，站立时注意不要过猛，或手持，防止低血压引起摔跤。

       2.适当加强锻炼。

       生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会降低血压。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经血管调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发生。老年人应根据环境条件和身体状况选择运动，如太极拳、散步、健身运动等。

       3.调整饮食，进行饮食疗法。

       每顿饭都不应该吃得太饱，因为太饱会相对减少回流心脏的血液；低血压老年人可以每天早上喝一些淡盐开水，或者吃一点咸饮食来增加饮水量，更多的水进入血液可以增加血容量，从而提高血压；适量饮茶，因为茶中的咖啡因可以刺激呼吸中枢和心血管系统；适量饮酒（最好喝葡萄酒，或适量啤酒，不要喝烈酒），可以刺激交感神经，加速血流，促进心脏功能，降低血液粘度。

       无论哪种低血压患者，你都可以吃更咸的食物，因为盐会增加血压。每天多喝水和锻炼可以增加血容量。如果患有低血糖，请注意上述饮食治疗。健康的生活可以创造一个健康的身体。