发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
肩周炎一直围绕在我们的生活周围,一个不注意就有可能患上这种病,在患肩周炎的人群里,主要以老年居多,一方面体质的原因,另一方面就是运动太少的原因,这样的疾病给老年的晚期生活带去了很多的不便,所以要做好预防工作。
1、肌肉的浪费:由于职业和工作的关系,手腕和手指经常被使用,但肩膀和颈部几乎没有运动。肌肉处于僵硬状态,也可引起肩周炎,称为腕源性肩周炎。这也是肩周炎的病因。
2、长时间的姿势:即使姿势正常,长时间处于某一位置,颈部、肩部和背部的部分肌肉也会过度紧张,甚至拉伤,诱发肩周炎。
3、不良姿势:猫背弓背耸肩,颈部和背部肌肉负担增加,分布不对称不均匀。长期保持这种姿势会增加局部肌肉的张力,导致慢性劳损和炎症,并诱发肩周炎。这是肩周炎的病因之一。相当多的肩周炎患者发生在手工作业、久坐等不姿势职业中,胸椎过度突出(驼背)患者明显易患肩周炎。
4、感冒:感冒往往是肩周炎的诱发因素。因此,为了预防肩周炎,中老年人应注意保暖防寒,不要让肩部感冒。一旦感冒,应及时治疗,避免延误。
五、营养不良:长期营养不良导致体质虚弱,体质虚弱常导致肩周炎。
对于肩周炎的治疗,时间可能很长,为了尽快康复,这需要患者和医生相互合作,患者积极接受治疗,通常更注重锻炼,了解更多的肩周炎保健知识,同时,让医生为您制定科学合理的治疗计划,使相互合作可以尽快康复。