子宫肌瘤的预防措施介绍

                           核心提示： 女性平时要养成良好的性生活规律，及时结婚，优生优育，但平时要特别注意性生活卫生，做好外阴卫生，有效预防感染，降低患病概率。

       与其等到病情发生后再强调治疗，不如在此之前做好相关的预防，避免自身伤害。子宫肌瘤也是如此。只要我们积极采取相应的预防措施，患上这种疾病并不容易。接下来，请让我们站的专家为您做一个简要的介绍。

       均衡饮食，合理营养

       研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌和储存，子宫肌瘤的发生与长期雌激素水平过高引起的内分泌紊乱有关。因此，患者应调整饮食结构，坚持低脂饮食，多吃谷物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃高脂肪和辛辣食物，以减少子宫肌瘤的发生。

       良好的性生活规律

       女性平时要养成良好的性生活规律，及时结婚，优生优育，但平时要特别注意性生活卫生，做好外阴卫生，有效预防感染，降低患病概率。

       预防日常生活

       定期体检，早期发现和治疗疾病；夫妻应积极采取避孕措施，避免流产；避免滥用激素药物；保持乐观的态度，积极面对生活。

       不要滥用药物

       由于滥用药物对妇女的健康非常不利，特别是避孕药物，长期服用是子宫肌瘤的常见原因之一，因此妇女平时不应滥用药物，以免影响身体。

       由此可见，预防子宫肌瘤相对容易，只要我们平时稍加注意。小编建议，在预防的同时，也可以了解其症状和病因，以便在第一时间找到。