预防甲减的几个关键措施

                           核心提示： 仔细手术和放射性碘治疗，这也是预防甲状腺功能减退的关键措施之一。由于甲炎的早期症状主要是早期亢进症状，此时损伤的甲状腺组织并不多，手术是切除大多数甲状腺组织，放射性碘会使许多甲状腺组织死亡，结果使患者提前成为甲状腺功能减退和终身疲劳。

       甲状腺功能减退症的出现对自身非常有害，不仅对身体有害，而且对心理也有害。甲状腺功能减退是甲状腺功能减退的缩写，主要是由碘缺乏引起的，严重危害患者的身心健康。如果你不想受到甲状腺功能减退症的伤害，你必须清楚地了解预防甲状腺功能减退症的关键措施，在生活中养成健康的生活习惯，功能减退症的预防工作。

       预防甲状腺功能减退的几：

       1.甲状腺功能减退的发生与生活节奏快、压力大、竞争激烈有很大关系。因此，在日常生活中，要保持积极乐观的生活态度，开朗开朗，学会宽容，理解他人，及时缓解内心的压抑。

       2、预防甲减的出现，在沿海地区的居民由于本身不缺碘，所以不能吃过多含碘高的食物，比如海产品。

       3.谨慎手术和放射碘治疗也是预防甲状腺功能减退的关键措施之一。由于甲状腺炎的早期症状主要是早期亢进，此时受损的甲状腺组织并不多，手术切除了大多数甲状腺组织。放射性碘会导致许多甲状腺组织死亡，导致患者提前成为甲状腺功能减退，终身受累。

       4.适度运动，不要盲目减肥。早期甲状腺炎患者，无论如何减肥，都会诱发甲状腺炎加重或爆发，导致甲状腺功能减退。

       5、日常饮食应限制脂肪摄入，因为甲状腺功能减退患者会伴有高脂血症，这是更常见的发性甲状腺功能减退，因此，限制脂肪摄入也是预防甲状腺功能减退的一种方法。我们应该尽量少吃动物脂肪，选择吃植物脂肪，以避免高胆固醇。

       6.预防甲状腺功能减退也应注意定期检查。虽然很多人都有定期体检的意识，但他们没有进行全面的检查。当你发现自己的身体不适时，你必须及时去医院检查和治疗，这样疾病才能消除在萌芽状态。

       7.宣传甲状腺功能减退的病因、临床表现、诊断、鉴别、诊断和治疗，提高科普水平。

       以上七点是预防甲状腺功能减退的几种措施。我希望它能对你有所帮助。同时，请记住，良好的生活习惯和饮食习惯可以帮助你预防疾病，希望您按照上述方法，正确安排日常生活，做好甲状腺功能减退的预防工作，保护我们的健康。