肠道菌群失调病人的饮食宜忌

       肠道菌群紊乱是一种慢性疾病，不是一天，也不是一天可以治愈，除了配合治疗外，还要注意日常保健：均衡饮食；补充益生素；坚持体育锻炼；保持良好的心情。慢性消费性疾病患者，使用抗生素或激素，严格掌握适应症，最好进行药物敏感试验，选择最敏感的抗生素。对于老年人、细年人和弱者，同时使用抗生素和维生素B族或维生素C等等。饮食要清淡；瘦肉、鱼、鸡蛋、蘑菇等。应适当添加到饮食中。只要不太多，就不会太油腻。增加肉的时候会慢慢增加，不用担心消化不良；食物要易消化，质软少渣，无刺激性。需要注意的是，韭菜、芹菜、竹笋等纤维素较多的蔬菜应该少吃，叶菜也应该适当控制。如有必要，可以咀嚼后喝汁吐渣。避免生气食品。如大豆、豆制品、炒蚕豆、白薯等。；避免生冷水果。避免牛奶和海鲜。腹泻患者食用牛奶、炼乳、虾、海鱼后容易结肠过敏，导致腹泻加重。此外，蜂蜜及其产品具有润肠通便的作用，因此不能食用。