中医经络法缓解头晕和落枕

       你平时有枕头和头晕吗？它们会影响人体的舒适感。我们通常如何解决这些问题。众所周知，中医治本，从根本上解决疾病。以下是中医如何缓解头晕和枕头。

       从经络角度分析：人类疾病的病因

       1.源头不足，水量不足，即脏腑功能下降，气血化生无源。此时，不仅下游土地没有足够的水来灌溉和滋养，河流中的沉积物也无法冲走。随着时间的推移，河流将被堵塞甚至干涸；

       2、河道阻塞，肝的疏泄不利，人体气机不利，或者抑郁发怒，七情所伤，使经脉不通，气血不畅，河道被阻，营养难以供应，信息难以传递，功能难以调控;

       3.水流方向不对，经络气血受阻逆流或忘记乱行，使体内秩序混乱，阴阳失衡，脏腑失调。所以养生的关键之一就是让我们的经络畅通！

       经络急救舒适自我

       一、经络急救，缓解落枕

       你有过这样的经历吗?一夜好眠，起床后却感到颈后、上背部疼痛不适，明显酸痛，颈部活动受限，不能自由转动，严重的时候连低头仰头都有困难，头部强直于异常位置，使头偏向病侧，用手触摸颈部肌肉，疼痛、僵硬，摸起来有条索感……如果你回想起来，很容易想到睡觉时位置不对，姿势不好，或感冒等因素，然后立即叹枕头！事实上，枕头不需要找专业的按摩师来缓解你，试着解决枕头！

       穴位:一风、气舍→风应在耳垂的边缘，气舍在锁骨的分叉处

       手法：揉捏

       俗称落枕，其实位于颈部的胸锁乳突肌有痉挛疼痛。可以从胸乳突肌起点的一风穴按揉至止点的气舍穴。按揉时要轻轻揉搓，避免暴力用力，不拘束治疗时间，反复治疗肌肉疼痛缓解！

       二、经络急救，缓解头晕

       紧张和疲劳不可避免地会引起头晕、头重和头晕。这种情况持续时间长了会诱发心悸、呼吸困难、脉搏不规律、手脚发冷、高血压、食欲不振、出汗等。你可以点一百个俱乐部，拿一个风池，迅速消除头晕，让清爽的精神陪伴你。

       穴位：风池→颅底两侧

       方法:拿

       这个穴位的位置大约与耳垂相平，这是颅底非常明显的凹陷。当你按这里时，你会感到酸痛、麻木和肿胀，并向后放松头部。用力推一分钟可以增强穴位刺激。然后将颈部向下捏至大椎穴，然后重复操作约10次，感觉舒服多了。

       头晕和枕头会影响人们的舒适，只要你学习以上简单的方法，你就可以远离这些麻烦，如果你不熟悉经络，你可以买一张经络图，然后比较练习，以缓解他们的不适。