脑膜瘤应该如何预防

       什么措施可以预防脑膜瘤？

       了解脑膜瘤的危险因素，制定相应的预防和控制策略可以降低脑膜瘤的风险。预防脑膜瘤的发生有两个基本线索。即使脑膜瘤已经在体内形成，它们也可以帮助身体提高抵抗力。这些策略如下：

       1.避免有害物质(促癌因素)  有助于避免或尽可能少接触有害物质。

       在发病前预防肿瘤的一些相关因素。许多癌症可以在它们形成之前预防。1988年，美国的一份报告详细比较了国际恶性肿瘤的相关情况，并提出原则上可以预防许多已知的恶性肿瘤的外部因素，即约80％的恶性肿瘤是可以通过简单的生活方式改变而预防。继续追溯，1969年Higginson医生的研究总结了90％；恶性肿瘤是由环境因素引起的。"环境因素"、"生活方式"也就是说，呼吸空气、饮用水、择、活动习惯和社会关系等。

       2.提高身体抵抗肿瘤的免疫力  有助于改善和加强免疫系统与肿瘤的斗争。

       我们应该首先关注和改善与生活密切相关的因素，如戒烟、合理饮食、定期锻炼和减肥。只要任何人遵守这些简单合理的生活方式知识，他们就可以减少患癌症的机会。

       最重要的是改善免疫系统的功能：饮食、锻炼和控制麻烦。健康的生活方式选择可以帮助远离癌症。保持良好的情绪状态和适当的体育锻炼可以使身体的免疫系统处于最佳状态，这也有利于预防肿瘤和其他疾病。此外，研究表明，适当的活动不仅可以增强人类的免疫系统，而且可以通过增加人类肠道系统蠕动来降低结肠癌的发病率。这里主要了解一些关于预防肿瘤发生的饮食问题。

       人类流行病学和动物实验研究显示维生素A维生素对降低癌症风险起着重要作用A支持正常的粘膜和视觉，直接或间接参与身体的大部分组织功能。A它存在于动物组织中，如肝脏、全蛋和全牛奶，植物是β-胡萝卜素和类胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A。维生素A过量摄入会引起身体的不良反应β-胡萝卜素和类胡萝卜素没有这种现象，血液中的低维生素A研究表明，血液中低水平维生素的含量增加了患恶性肿瘤的风险A摄入的人增加患肺癌的可能，而对于吸烟者血中低水平的维生素A摄入者患肺癌的可能性加倍。A混合物有助于清除体内的自由基（自由基会损害遗传物质），然后刺激免疫系统，帮助体内细胞分化，发展成有序组织（肿瘤的特征是无序的）。一些理论认为维生素A它可以帮助早期被致癌物攻击的细胞逆转，成为正常生长的细胞。

       此外，一些研究建议简单补充β-胡萝卜素药物并不能降低患癌症的风险，而是使肺癌的发病率略有增加，但当β-维生素结合胡萝卜素C、E与其他抗毒素物质一起，它的保护作用就显现出来了。原因是当它自己消耗时，它还可以增加体内的自由基。此外，不同维生素之间存在交互作用。人和老鼠的研究表明应用β-胡萝卜素可以减少体内40％的维生素E在水平上，更安全的策略是吃不同的食物来保持维生素的平衡来抵抗癌症，因为一些保护因素还没有被发现。

       维生素C、E它是另一种抗肿瘤物质，可以预防亚硝胺等食物中的致癌物质，维生素C它可以保护精子免受基因损伤，降低后代患白血病、肾癌和脑瘤的风险。E维生素E与维生素C它还具有抗肿瘤作用 它是抗毒素和清除自由基的清道夫。A、C E联合应用比单独应用更能保护身体免受毒素。