发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
经常阅读是一个很好的习惯，但现在有些人总是喜欢躺着阅读，这是一个坏习惯，因为经常躺着阅读容易患神经衰弱，但也会影响他们的阅读质量，所以为什么躺着阅读容易导致神经衰弱？
生活中有很多人躺在床上看书看报或看电视，不利于健康。经常躺在床上看书看报的人容易近视，神经衰弱程度不同。
躺在床上看书看报的人通常侧卧。这样，两只眼睛都是斜视，两只眼睛和书之间的距离不同，所以很容易感到疲劳。躺着看书看报，书报靠近眼睛。长期这样看书报容易形成近视，近视程度也不一样。
人躺在床上看书看报后睡觉会引起神经活动紊乱，久而久之会引起失眠、睡眠不熟等一系列神经衰弱症状。
我希望人们在学习了上述知识后，不要躺下看书，这样可以降低患神经衰弱的可能性。同时，我也希望每个人都能经常看书，这也有利于他们大脑的发育，也能应对神经衰弱。
