饮食保健避免得直肠炎

       人体的每一个器官都非常重要和脆弱。我们生活中很多人的直肠炎主要是由不规律的生活和不健康的饮食引起的。但直肠炎不是一个小炎症，不能吃一点药。如果不及时治疗，可能会导致严重后果，因此有必要进行饮食和保健。

       第一， 维生素无机盐应充足，以补偿腹泻引起的营养损失。

       二是少吃多餐:为减轻肠道负担，少吃多餐补充营养摄入。

       第三，高热能和高蛋白质可以补偿长期腹泻引起的营养消耗，并可以根据患者的消化、吸收和耐受性逐步增加供应量。一般热能按每公斤40千卡供应。蛋白质每天每公斤重量1.5克，其中优质蛋白质占50％为好。

       第四，限制脂肪和膳食纤维：腹泻常伴有脂肪吸收不良，严重者伴有脂肪腹泻。因此，应限制膳食脂肪的量，应使用少油的食物和少油的烹饪方法。对于伴有脂肪腹泻的人，可以使用中链脂肪酸油。避免吃辛辣食物、土豆、萝卜、芹菜、生蔬菜、水果、洋葱、姜、大蒜、粗谷物、干豆等高纤维食物。

       中国人生病的时候总喜欢拖着不去医院，怕花点钱。久而久之，小病拖成大病，大病拖成绝症。以上是关于直肠炎饮食保健的知识。从正常的饮食保健开始，可以避免直肠炎，不用花钱。你学会了吗？