一是加强性知识的学习和掌握
只有多了解一些正常的性生理和性心理知识，才能保证不必要的焦虑和心理负担，进一步避免精神勃起障碍的可能性。
二、减轻生活压力
为了预防男性勃起功能障碍，我们应该保持良好的情绪，尽量减轻身心压力。研究表明，许多年轻人现在都是中青年ED它与他们的精神因素有关。因此，在日常生活和工作中，尽量不要担心身边的琐事，保持快乐。
三、调整饮食
为了避免这种疾病的发生，男性朋友也应该注意避免烟草和酒精，饮食应该适度，不能暴饮暴食。养成良好的生活习惯，正常生活ED预防起着非常重要的作用。
四、保持性生活的规律
专家介绍，为了防止勃起障碍的发生，我们必须注意不要过度放纵，因为过度的性生活会降低性能力。不要放纵欲望，贪婪。
情绪要开朗，清心寡欲，注意生活调节，加强体育锻炼，增强体质，提高抗病能力。男性勃起功能障碍一旦发生，男女双方都要正确对待，认真查明病因，积极治疗。
