1.健脾止泻糕
材料:鲜山药250克，红豆150克，芡实米30克，白扁豆20克，茯苓20克，乌梅4克，果糖适量。
做法:红豆制成豆沙，加入适量白糖；茯苓、白扁豆、芡实米共研成细粉，加入少量水蒸熟；鲜山药去皮蒸熟，加入粉末，拌匀成泥；盘子里有一层鲜山药粉泥，一层豆沙。6-7上层点缀适量果料，上锅再蒸；黑梅、白糖煮成脓，倒在蒸蛋糕上。
2.百合粥
材料：芡实、百合各60克。
做法:将两味药放入米粥中煮成粥。
3.紫苋菜粥
材料：紫苋菜100克，白米50克。
做法：先用水煮苋菜，取汁去渣，用汁煮米粥。
4.银花红糖茶
材料：银花30克，红糖适量。
做法:将上述两种材料浸泡在水中饮用。
5.石榴皮红糖茶
材料：石榴皮1-2适量红糖。
做法:将上述两种材料浸泡在水中饮用。
