盗汗病人的饮食宜忌

       中医上有“动汗”和“静汗”分为。天气环境引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。许多异常的静汗需要注意，如自汗、盗汗等。有些人不热，不运动会出汗，容易疲劳、感冒、心悸，特别害怕风和寒冷，这被称为自汗，是气缺乏的表现。晚上睡觉时出汗，被称为盗汗，是阴缺乏的表现。出汗部位的差异，可以反映一个人的身体状况。额头和面部出汗过多，是积累、内热、易怒、口苦、尿黄；前背出汗，是心缺乏、心悸、失眠、梦、恍惚健忘。以下是一些盗汗饮食疗法：

       1、韭黄100g，猪腰1，适量食用油、盐、姜、味精等。将韭菜洗净，切成小块，猪腰洗净，切成薄片。将食用油放入锅中，放在明火上。油8成熟时，先放入猪腰，炒透后放入韭菜和姜丝。韭菜煮熟后，加入盐和味精调味，取出。可以和你一起吃饭。适用于肾虚腰痛、慢性腰肌劳损、肾虚遗精、盗汗、老年肾虚耳鸣等。，具有补肾强腰的功效。

       2、枸杞15g，一只雏母鸡，料酒、胡椒面、生姜、洋葱、味精和盐。宰杀雏母鸡后，去除毛发和内脏并清洗；将洋葱和姜切片备用。将雏母鸡放入锅中，用沸水浸泡，取出，放入冷水中冲洗，排出水分，然后将枸杞袋放入鸡腹中，然后放入盆中（腹部朝上）。将洋葱和生姜放入盆中，加入清汤、盐、料酒和胡椒面，盖上盆，然后用湿棉纸密封盆口，在沸水和火上蒸2小时，取出。取出盆中的棉纸，取出姜片和洋葱，然后加入味精。这方面适用于男女肾虚、腰痛和神经衰弱。具有滋补肝肾的作用。

       金针菜50g，瘦猪肉150～200g，酱油、豆粉、盐、味精等适量。将金针菜和瘦肉洗净，放在砧板上，用刀切成肉酱。加入酱油、盐、豆粉、味精等调味品，搅拌均匀，放入盘中摊平。把盘子放进蒸锅里，用水蒸。可以和你一起吃饭。适用于肾虚、腰痛、盗汗、肾虚、耳鸣等疾病，具有补血养肾的功效。