子宫腺肌病是指子宫内膜良性渗的原因，为了防止子宫内膜异位症的发生，可以采取以下预防措施：
1、月经期间应避免不必要的妇科检查，必须避免过度挤压子宫，防止子宫内膜进入输卵管，导致腹腔子宫内膜种植。
2.月经期间避免宫腔手术，如输卵管通畅试验，月经清洁后必须进行3～7如果经血未净，子宫内膜碎片可通过输卵管进入腹腔，导致异位种植。
3.尽量避免在接近月经期间进行妇科手术，必须轻轻移动，避免用力挤压。
4.坚持避孕，不做或少人工流产。由于负压吸宫，如果手术中使用的压力和方法不当，血液也会流入腹腔，导致子宫内膜异位种植。
5、子宫极度屈曲或宫颈、阴道狭窄，先天性无阴道（子宫）等生殖道畸形，宫颈粘连可导致经血排出不良或不能排出，经血反流引起子宫内膜异位症，应积极治疗上述疾病，防止子宫内膜异位症的发生。
6.避免在子宫肌瘤切除术中进行医源性种植，特别是那些在手术过程中穿透子宫腔或剖宫产的人，应保护手术切口，以免在切口中种植子宫内膜碎片，引起腹壁切口子宫内膜异位症，或将子宫内膜异位症引起盆腔种植。
7.月经期间注意卫生，禁止性生活。
