宜食与忌口:风湿热痹型属热湿症,饮食原则应清热、化湿、活血。

著痹吃什么好    

       1.常用凉性除湿活血食品。如莲藕、冬瓜、油菜、菠菜、茄子、丝瓜、胡萝卜、木瓜、葡萄、薏苡仁、绿豆、红豆、乌骨鸡、兔肉、青蛙、鸭肉、蛤蜊、海带、草鱼、泥鳅、鲍鱼、甲鱼等。

   

       2.避免吃温干伤阴的食物。如姜、蒜、辣椒、胡椒、八角、肉桂、洋葱、荔枝、狗肉、羊肉、猪肝、猪肚等。

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