阻生齿如何预防

       1、赶

       每餐后，刷牙前，将洗过的食指伸入口腔，沿牙齿方向将残留物堆积在牙齿周围“赶”出来，还起到按摩牙床的作用。

       2、提

       推开后，用牙刷沿牙齿方向从牙齿中刷掉剩余残留物。

       3、漱

       漱残留在口腔和牙齿上的残留物漱掉，可使用2～5％食盐水。

       4、按

       以上步骤后，用食物和拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。

       5、嗑

       上下敲10颗牙齿～运动牙根15次，起到固牙作用。长期坚持可以控制 牙周病 ，保护未生病的牙齿。