咽疾病的预防措施

       俗话说，疾病的预防比治疗重要得多。所以无论什么疾病，重点都是预防。喉咙是呼吸和饮食的重要组成部分。一旦出现咽部疾病，就会严重影响人们的生活和工作。那么我们应该如何预防这种疾病呢。

       注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。

       2.冬苋菜、杨桃、柠檬、蜂蜜、番茄、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、菱角、白茅根、甘蔗等食品具有清热退火、滋养肺肾阴液的作用。

       3.注意劳逸结合，防止感冒，急性期卧床休息。

       经常接触粉尘或化学气体的人，应戴口罩、面罩等防护措施。

       5.平时多喝淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。

       6、避免烟、酒、辛辣、过冷、过热，刺激食物有腥味。

       7.保持室内空气流通。

       8.不要长时间说话，也不要尖叫。

       在日常生活中，我们确实应该注意很多事情，保护我们的喉咙，以远离喉咙疾病，远离这种疾病带来的所有不适和麻烦。通常注意不要喊得太多，不要让喉咙肌肉长期疲劳，这将大大降低炎症疾病的发病率。