发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
枸杞粥
要用的材料:枸杞15克，糯米150克。烹饪方法:将糯米和枸杞洗净，加水30分钟，用文火煮粥。每天吃一碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎喉咙干燥者。
二、甘蔗萝卜饮料
使用的材料：甘蔗汁、萝卜汁半杯，百合100克。烹饪方法：煮百合，混合两汁备用。每天睡觉前喝一杯。具有滋阴降火的作用，适用于声疲劳和慢性喉炎、虚火、喉咙干、面红、手脚热。
芝麻红糖粥
要用的材料:芝麻50克，粳米100克，红糖适量。烹饪方法:先将芝麻炒熟，研制成细末。粳米粥煮至粘稠时，加入芝麻红糖煮一会儿。这种粥味道鲜美，适用于肝肾不足、头晕、肺燥咳嗽等疾病。
胖大海
药甘平和，药甘平和，取1~2把一个放在杯子里，用沸水浸泡，就像开花一样，可以吃。味道微苦不涩，有凉的感觉，可以当茶喝。但需要注意的是：肥大海是一种凉性中药，有虚寒症状的不宜长期服用。
