注意劳逸结合,适当锻炼,节制性生活。红斑狼疮SLE患者在病情处于活动期时,应卧床休息,病情稳定后适当参加一些社会活动,从事一些力所能及的工作,但不宜过劳。适当锻炼身体,注意节制性生活,病情活动期应严格避孕,病情稳定一年以上才可考虑妊娠。
注意预防感冒,积极预防和控制各种感染。急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染等感冒及各种感染易诱发SLE并加重病情。
避免皮肤直接暴露在阳光下。红斑狼疮SLE患者对紫外线特别敏感(光过敏),出门要特别注意。此外,一些食物,如蘑菇、芹菜、草头(南苜蓿宿、紫云英),一些药物,如补骨脂、独活、紫草、白病藜、白芷等,可引起光敏感,应尽量不使用。
注意戒烟戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁,加重血管炎症,应戒除。酒精温暖会加重SLE患者内热症状不宜饮用。
