发布于 2024-03-08 来源:复禾疾病百科
每天至少喝一升半的水;其次,多吃食物、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜和西红柿,多吃水果,尤其是柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏子。还要定期吃一些钙食物。避免喝酒、吸烟、吃动物脂肪和糖菜单中的大蒜和洋葱。此外,少吃油腻的东西,不要喝茶、咖啡、葡萄酒,并完全戒烟。