发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
1.注意日常饮食习惯，避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃易口渴的油炸食品。
2.保持心境平和。春天不要生气，不要太急躁，时刻保持心境平和。
3.戒烟，少喝酒，少喝咖啡。烟酒和咖啡会刺激神经兴奋，有些人想借“消除紧张和疲劳”，事实上，它削弱了人体的抗病能力。
4.远离过敏原和拥挤的地方。
5.饮食要清淡、营养、易消化，少吃油腻、油炸、辛辣的食物。
