发布于 2024-03-08 来源：复禾疾病百科
瘫痪通常发生在经常久坐的白领工作人员和经常携带重物的工人身上。因此，预防这种疾病应从病因入手。对于经常久坐的白领，坐1小时后应弯腰下蹲，以拉动椎间隙。对于颈部疼痛的患者，可以每天进行颈椎运动2-4次数可以减少和避免瘫痪。正常适当的跑步也有助于避免这种疾病。
