牙髓钙化吃什么好

       牙髓钙化是一种发生在口腔中的疾病，因此饮食对疾病的影响非常重要。平时多吃抗炎食物可以有效帮助减少疾病的发生。

       芹菜是一种天然牙刷。芹菜是我们经常吃的蔬菜，可以炒也可以冷。芹菜含有大量的粗纤维，不仅能刺激胃蠕动，促进排便，还能保护牙齿。因为在咀嚼时，粗纤维可以通过机械摩擦清洁牙齿表面来擦去附着在牙齿表面的细菌，咀嚼越困难，唾液腺分泌就越能刺激。它能平衡口腔中的酸碱值，不仅能达到自然抗菌的效果，还能减少牙菌斑的形成。

       洋葱和芥末可以抑制细菌和杀菌。洋葱的辛辣味道不仅能增加的食欲，还能起到一定的保健作用。例如，洋葱含有植物杀菌素。根据试验，洋葱分离的结晶物质可以杀死和抑制金黄色葡萄球菌、链球菌和沙门氏菌。同时，洋葱中的硫化合物也是一种强大的杀菌成分，可以杀死引起龋齿的变形杆菌。因此，经常吃洋葱可以保护牙齿。

       芥末是由芥末种子制成的粉末调味品，常用于冷菜和配料。芥末会产生辛辣和窒息的味道。日本的研究发现，芥末中的某些物质可以抑制蛀牙变形链球菌的繁殖.

       蘑菇可以消除牙菌斑。蘑菇营养丰富，味道鲜美，自古以来就被称为“蘑菇皇后”。自2000年以来，一些研究还发现，它也有助于保护牙齿。原因是蘑菇中所含的蘑菇多糖可以抑制口腔中的细菌，使其无法产生牙菌斑。