1.最重要的是防止关节损伤。运动前要多做准备。

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       2、另外由于滑膜在长期慢性炎症过程中,则可逐渐增厚,影响滑液的正常代谢,故为浆液性积液,且可发生纤维化而引起关节粘连,影响正常活动。

   

       3、做适当的膝关节伸展活动,做更多的下肢肌肉静态肌肉动,加强股四头肌运动,一般无膝关节活动功能障碍。

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       特别是对于年轻患者,停止运动并按滑膜炎治疗后,大多数患者可以恢复,病程长,滑膜皱褶增厚失去弹性,需要手术完全切除。术后膝关节不固定,术后5天可主动伸展。

   

 

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